4 Rekomendasi Es Kopi Kekinian yang Mengandung Minim Kalori

Es Kopi kekinianEs Kopi Kekinian (HLN) – Sekarang ini sudah banyak orang yang gemar minum es kopi. Ya, minuman es kopi kekinian yang satu ini tidak hanya sebagai pelepas dahaga saja, namun sebagai obat stres di sela-sela aktivitas yang padat.

Sayangnya, berbagai es kopi yang ditawarkan di pasaran pada umumnya mengandung gula da kalori dalam jumlah yang tinggi. Hal ini pastinya bisa meningkatkan risiko diabetes dan obesitas.

Nah daripada menghabiaskan uang dan mempertaruhkan kesehatan, terdapat baiknya kamu membuat sendiri es kopi kekinian itu, yang lebih sehat dan rendah akan kalori, tetapi tetap lezat saat diminum.

Daftar es kopi kekinian yang lezat dan rendah kalori Bandar poker online

1. Kopi Moka (Coffe Mocca)

Bagi para pecinta kopi moka, sekarang kamu dapat membuatnya sendiri di rumah. Untuk membuat minuman kopi ini lebih sehat, gunakan susu rendah lemak, bubuk kokoa, bubuk kopi, dan sedikit sirup maple untuk menambah cita rasa kopi

Didalam satu resep es kopi, hanya terkandung 127 kalori saja. Angka ini jauh lebih rendah daripada sajian kopi di pasaran yang menggunakan banyak gula dan susu.

2. Smoothie Kopi Rasa Pisang

Reses es kopi kekinian ini dapat menjadi alternatif bagi yang mau meraup manfaat makan buah ke dalam sajian es kopi kekinian ini. Panduan pisang dan kopi membuat minuman ini menjadi lebih nikmat, segar, dan juga sehat.

Baca JugaAtasi Gangguan Tidur Akibat Kerja Pada Shift Malam Hari

Siapkan susu rendah lemak, pisang yang sudah diblender halus, bubuk kopi atau espresso, dan sedikit kayu manis untuk menambah aroma kopi buatan. Campurkan bahan di atas sesuai dengan selera

Hanya dalam waktu lima menit pisang yang sudah diblender halus, bubuk kopi lezat yang mengandung 186 kalori, bahkan sekaligus memenuhi 20 persen kalsium harian.

3. Vanilla Cappucino

vanilla cappuchino buatan sendiri bisa membantu memenuhi kebutuhan protein harian. Pasalnya, minuman kopi ini menggunakan bubuk susu protein yang membuat rasa kopinya semakin lezat dan sehat. Bandar poker terpercaya

Siapkan es batu, bubuk kopi, susu almond, dan greek yogurt. Campurkan semua bahan, kemudian blender selama 30-40 detik sampai semuanya tercampur rata. Minuman kopi dingin ini mengandung lebih dari 30 gram protein dalam satu gelasnya.

4. Frappuccino

Dari pada memberli frappuccino yang tinggi gula, lebih baik membuatnya sendiri, frappucino yang lebih sehat dan ekonomis. Jika es kopi  frappuccino yang dijual di pasaran biasanya menggunakan gula meja, maka kamu bisa menggantinya dengan gula stevia atau gula aren yang lebih sehat.

Tambahkan susu almond, ekstrak vanilla, dan bubuk kopi, kemudian campur semua bahan. Bekukan frappuccino di dalam freezer, lalu blender es frappuccino sampai halus. Sajikan selagi dingin. Agen bandarq

Semua sajian di atas mengandung lebih sedikit kalori dibandingkan yang dijual di gerai-gerai kopi. Kuncinya adalah mengurangi penggunaan gula atau menggantinya dengan pemanis yang lebih sehat, dan juga mengganti susu dengan susu rendah lemak atau susu almond.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat <>

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : 2BE6505E
HP : +85516789420
WECHAT : GOLDENQQ1
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
YM : GOLDENQQ1@YAHOO.COM
 
Link Website: WWW.GOLDENHOKI.COM
WWW.GOLDENQQ.INFO
WWW.GOLDENQQ.VIP
WWW.GOLDENQQ.ONLINE
WWW.GOLDENQQ.CLUB

One thought on “4 Rekomendasi Es Kopi Kekinian yang Mengandung Minim Kalori

Leave a Reply