Mau Turunkan Risiko Penyakit Jantung? Coba Diet Mediterania

Diet Mediterania

Diet MediteraniaDiet Mediterania (HLN) – Terinspirasi dari pola makan tradisional orang-orang dari Yunani, Italia, dan Spanyol, diet mediterania ini bisa mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan. Bandar poker online

Sebuah penelitian yang diterbitkan di JAMA Network Open hari Jumat lalu (14/12/2018). orang-orang yang mengikuti jenis diet ini mempunyai risiko 25 persen lebih sedikit terkena penyakit kardiovaskular selama 12 tahun.

“Kami tahu itu (diet mediterania-red) mengurangi risiko kardiovaskular, walaupun penerapannya belum disempurnakan dengan baik,”  ucap Shafqat Ahmad, peneliti di departemen nutrisi Brigham and Women’s Hospital, dikutip dari medicalnewstoday.

Para peneliti mengambil data dari Women’s Health Study. Mereka mengakses kebisaan diet dan catatan kesehatan dari 25.994 wanita. Para peserta dibagi menjadi tiga kelompok termasuk mereka yang menjalani diet mediterania dengan asupan rendah, menengah, dan atas. Kelas-kelas ini dibuat untuk mengkategorikan peserta pada kebiasaan mereka keitka menjalani program diet mediterania.

Baca JugaIni Dia, Camilan Anti Gendut Bagi yang Suka Ngemil Saat Malam

Mereka menemukan bahwa dari semua wanita di kelompok asupan rendah, 4,2 persen menderita penyakit kardiovaskular. Pada kelompok asupan menengah, sekitar 3,8 persen mengidap penyakit kardiovaskular.

Terakhir di kelompok asupan atas, sekitar 3,8 persen wanita mengidap penyakit jantung. Ini jelas menunjukkan bahwa semakin terbiasa seseorang menjalani diet mediterania, semakin sedikit kemungkinan mereka mempunyai masalah penyakit jantung. Bandar poker terpercaya

Dr Samia Mora, Ketua dari penelitian ini menjelaskan, walaupun ada hubungan antara diet mediterania yang mengrangi risiko penyakit kardiovaskular, tetap ada kesenjangan mengenai sejauh mana penelitian ini harus ditelusuri lebih jauh.

Selain itu, diet ini juga tidak hanya membuat kesehatan jantung menjadi lebih baik, namun juga menjaga kesehatan otak. Agen bandarq

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat <>

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : 2BE6505E
HP : +85516789420
WECHAT : GOLDENQQ1
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
YM : GOLDENQQ1@YAHOO.COM
 
Link Website: WWW.GOLDENHOKI.COM
WWW.GOLDENQQ.INFO
WWW.GOLDENQQ.VIP
WWW.GOLDENQQ.ONLINE
WWW.GOLDENQQ.CLUB

1 thought on “Mau Turunkan Risiko Penyakit Jantung? Coba Diet Mediterania

Leave a Reply