Apakah Benar Orang Baik Rentan Kena Depresi? Yuk Simak

Orang Baik Rentan Kena Depresi

Orang Baik Rentan Kena DepresiOrang Baik Rentan Kena Depresi (HLN) – Menjadi orang baik mempunyai jalan hidup yang lurus-lurus saja mungkin menjadi harapan sebagian orang. Di sisi lain, ada juga yang justru enggan memenjadi orang yang (terlalu) baik karena menurut mereka, baik identik dengan depresi. Sering menahan perasaan dan selalu mengutamakan kebutuhan orang lain ketimbang dirinya sendiri buat membuat hati tertekan, hingga depresi, apakah benar berusaha menjadi orang baik rentan kena depresi atau merugikan kesehatan mental diri sendiri?

Dilansir dai Reader’s Digest, sebuah penelitian yang diterbitkan didalam jurnal Nature Human Behavior menyebutkan bahwa orang baik lebih sering menerima ketidakadilan di dalam hidupnya ketimbang orang-orang egois.

Ketidakadilan yang mereka da[atkan pun diterima begitu saja. Sebab itulah, orang yang selalu menahan segala ketidakenakan didalam hatinya cenderung menunjukkan gejala depresi ketimbang orang-orang egois.

Didalam penelitian itu, Dr. Masahiko Haruno dan tim melihat apakah benar pola pikir pro-sosial atau pola pikir yang ingin berkorban dan mau mengindahkan kesetaraan berkaitan dengan depresi. Mereka memberikan tes kepribadian kepada 350 orang untuk menentukan, apakah mereka termasuk tipe pro-sosial atau individualis.

Selanjutnya, mereka juga mengukur keinginan setiap peserta untuk berbagi kepada orang yang kurang beruntung. Dari tes kepribadian dan kerelaan berbagi itu, peserta bisa dipisahkan menjadi dua kelompok. Sesudah itu, otak para peserta diperiksa menggunakan pencitraan resonasi magnetik fungsional (MRI) untuk dilihat area otak mana yag aktif selama situasi itu. hasilnya, gambaran otak kedua tipe kepribadian itu sangat berbeda. Bandar poker online

Ketika mereka memberikan sejumlah hartanya kepada orang lain, area otak yang aktif pada orang pro-sosial adalah amigdala. Amigdala adalah wilayah evolusi otak yang terkait dengan respons otomatis, termasuk stres. pada orang individualis, amgdala mereka baru aktif saat melihat orang lain mempunyai lebih banyak uang ketimbang mereka.

Baca JugaTernyata Selain Wortel, Inilah 9 Makanan Buat Mata Sehat

Orang Baik Punya Rasa Empati yang Tinggi

Menurut pada peneliti, alasan di balik fakta bahwa orang baik rentan kena depresi merupakan sebab mereka mempunyai empati yang jauh lebih tinggi, sering sekali merasa bersalah, walaupun sebenarnya itu bukan sepenuhnya salah mereka, dan stres yang esktrem.

Nah, kepekaan emosional itu ternyata terhubung ke area otak yang berhubungan dengan depresi. Kendati demikian, ahl ini bukan berarti menjadi orang baik tidak mempunyai keuntungan sama sekali dan menyuruh Kamu menjadi orang yang egois, ya.

Karena, ilmuwan sarah dari Rutgers University, Dr. Mauricio Delgado, mengungkapkan masih terdapat bagian otak lain yang dapat menekan rasa depresi tersebut, yaitu korteks prefontal. Korteks prefontal adalah wilayah otak yang berfungsi untuk mengatir perasaan yang berlebihan. Bandar poker terpercaya

Melatih bagian korteks profontal, yakni dengan terapi bicara, bisa mengendalikan dan memerangi emosi berlebihan pada orang pro-sosial. Dengan begitu, perasaan depresi akibat sering menahan perasaan bisa diminimalkan.

Pada dasarnya, menjadi orang baik dalah hal yang patut dilakukan, Yang dihindari adalah menjadi orang yang terlalu baik sampai sering dimanfaatkan oleh orang lain dan merugikan diri sendiri. Nahm saat orang pro-sosial dapat lebih memilah-milah mana yang pantas dikorbankan dan mana yang tidak, rasa tertekan pun dapat dikurangi.

Lagi pula, menurut dr. Alvin Nursalim dari Klikdokter, setiap individu adalah orang yang paling bertanggung jawab atas kebahagiaannya sendiri. Oleh sebab itu, janagn sampai Kamu baik kepada orang lain, tapi Kamu tidak baik dan tidak menyayangi diri sendiri.

Tida ada salahnya untu “bersuara” tanpa harus berkata kasar. hindari juga menjadi pribadi “yes man” dan katakan “tidak” kalau memang itu tidak sesuai dengan hati supaya depresi bisa dihindari. Karena, tidak ada yang lebih bijak daripada membantu orang lain, tanpa harus merugikan diri sndiri. Jadi, jangan langsung patah semangat untuk menjadi orang baik, ya. Agen bandarq

Itulah penjelasan orang baik rentan kena depresi, Semoga artikel diatas bermanfaat untuk semua.

Salam Healthnesia <>

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : 2BE6505E
HP : +85516789420
WECHAT : GOLDENQQ1
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
YM : GOLDENQQ1@YAHOO.COM
 
Link Website: WWW.GOLDENHOKI.COM
WWW.GOLDENQQ.INFO
WWW.GOLDENQQ.VIP
WWW.GOLDENQQ.ONLINE
WWW.GOLDENQQ.CLUB

Leave a Reply