Super! Inilah 9 Manfaat Buah Golden Berry untuk Kesehatan Kita

Manfaat Buah Golden Berry

Manfaat Buah Golden BerryManfaat Buah Golden Berry (HLN) – Sebelum kita membahas manfaat buah golden berry ini, yuk kita ketahui dahulu apa sih golden berry itu?. Golden Berry secara ilmiah dikenal sebagai Physalis peruviana, Buah seukuran kelereng dan berwarna kekuningan ini berasal dari Amerika Selatan. Uniknya, golden berry si “beri emas” ini lebih dekat dengan tomat dan terong, dibandingkan dengan buah beri pada umumnya. Di negara kita Indonesia, buah ini dikenal dengan nama ciplukan.

Golden berry mengandung kadar kalori yang rendah dan sebagian besar terdiri dari vitamin dan mineral. Tetapi, kekayaan buah ini yaitu konsentrasi antioksidan yang tinggi, seperti polifenol dan karotenoid. Tingginya jumlah dua kandungan antioksidan didalam buah ini membuat permintaan beri emas sangat besar di dunia.

Rasa golden berry dan asam sehingga populer dicampurkan kedalam berbagai kue, permen, dan juga salad. Buah beri juga dapat dimakan sendiri sebagai kudapan sehat, baik dalam bentk segar atau kering.

Manfaat Buah Golden Berry

Buah golden berry mempunyai banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan, berikut inilah manfaat buah golden berry, dilansir dari Organic Facts.

1, Kandungan Antioksidan yang Tinggi

Manfaat paling penting dari golden berry berasal dari kandungan antioksidan yang tinggi. Sebab itu, buah kecil ini ideal untuk mencegah penyakit kronis seperti beberapa jenis kanker. Senyawa karotenoid dan polifenol yang terkandung didalam buah ini bisa menetralkan radikal bebas. Ini membuat buah ini menjadi “makanan super”. Beberapa penelitian juga sudah menunjukkan bahwa polifenol bisa mengentikan penyebaran berbagai jenis kanker.

2. Antiinflamasi

Kandungan antioksidan yang tinggi didalam beri emas membantu mengurangi peradangan. Kalau Kamu menderita radang sendi, asam urat, nyeri otot, sakit kronis, bahkan wasir, senyawa antiinflamasi didalam golden berry bisa meringankan kondisi ini dan meningkatkan kesehaan secara keseluruhan.

kandungan antiinflamasi didalam buah ini mampu meningkatkan keseharan jantung dan menurunkan peradangan di arteri dan pembuluh darah, dan juga mencegah perkembangan aterosklerosis dan penyakit jantung koroner. Golden berry juga efektif menurunkan tekanan darah, berdampak pada menurunnya gejala hipertensi dan memberikan kelegaan untuk jantung.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

sebagai makanan rendah kalori (hanya 53 kalori per 100 gram), golden berry merupakan pilihan yang tepat untuk Kamu yang sedang diet. Buah ini menyediakan sebagian besar kebutuhan nutrisi harian Kamu, namun tidak menyumbang lemak atau kalori negatif.

4. Kolesterol Seimbang

Banyak orang mengangap lemak sebagia komponen negatif. Tetapi, manusia membutuhkan berbagai asam lemak esensial yang berperan didalam banyak proses di tubuh. Contohnya, asam oleat dan linoleat didalam golden berry. Mereka bisa menutunkan jumlah LDL (kolesterol jahat) didalam tubuh dan membangun kembali keseimbangan koleserol untuk memastikan jantung yang sehat.

Baca JugaKamu Suka Makan Ubi? Ini 5 Manfaat Ubi Jalar yang Harus Kamu Tahu

5. Pencegahan Kanker

Withanolides jarang disebut dalam diskusi makanan kesehatan, sebab sangat jarang diemukan, Namun, kandungan withanolides ditemukan didalam buah beri ini. Senyawa organik unik ini mirip dengan yang ditemukan didalam ginseng.

Withanolides adalah antioksidan kuat dan agen antiinflamasi yang bisa menginduksi apoptosis atau kematian sel otomatis. Mereka juga bisa memperlambat atau menghambat penyebaran sel kanker ke seluruh tubuh. Bandar poker online

6. Kontrol Kadar Gula Darah

Beberapa senyawa yang ditemukan didalam golden berry bisa memperlambat penguraian dan asupan gula sederhana dari karbohidrat/. Dampaknya, tubuh dan aliran darah tidak dibanjiri dengan gula, dan reseptor insulin pun diatur dengan benar. Fluktasi kadar gula darah drastis adalah penyebab utama diabetes. Ini artinya, mengonsumsi beri ini merupakan metode mencegahan yang efektif dan pengobaran untuk diabetes tipe dua.

7. Meningkatkan Kesehatan Hati dan Ginjal

Kandungan Withanolides didalam buah golden berry sudah sudah dikaitkan dengan mengurangi jaringan parut hari dan menghambat laju degradasi. Selain itu, buah ini dikaitkan dengan kesehatan ginjal yang optimal karena membantu menghilangkan racun dengan merangsang buang air kecil dan membuang kelebihan lemak, garam, dan racun dari sistem limfatik. Bandar poker terpercaya

8. Meningkatkan Fungsi Penglihatan

Karena kandungan karotenoid yang tinggi, beri ini sering direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan mata. Karotenoid bisa menghilangkan stres oksidatif pada sistem okular, mencegah perkembangan katarak, dan memperlambat timbulnya degenerasi makula. Artinya, penglihatan Kamu tetap bekerja baik sering bertambahnya usia.

9. Memperkuat Sistem Imun

Kandungan citamin C yang tinggi dalam golden berry menjadikanya sangat baik untuk sistem kekebalan tubuh, Vitamin C (asam askorbat) menrangsang produksi sel darah putih sekaligus sifat antioksidan tertentu. Selain itu, vitamin C merupakan komponen utama didalam produksi kolagen, yang memabntu dalam memperbaiki dan memproduksi sel, jaringan, organ, dan pembuluh darah. Agen bandarq

Itulah manfaat buah golden berry. Hanya saja, jangan mengonsumsi yang belum matang karena bisa beracun. Kalau Kamu menderita khawatir akan kemungkinan alergi dengan buah ini tetapi mau menikmati manfaatnya, konsultasikan dahulu pada dokter Kamu untuk mendapatkan solusi terbaik.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat <>

( Sumber: Klikdokter )

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : 2BE6505E
HP : +85516789420
WECHAT : GOLDENQQ1
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
YM : GOLDENQQ1@YAHOO.COM
 
Link Website: WWW.GOLDENHOKI.COM
WWW.GOLDENQQ.INFO
WWW.GOLDENQQ.VIP
WWW.GOLDENQQ.ONLINE
WWW.GOLDENQQ.CLUB

1 thought on “Super! Inilah 9 Manfaat Buah Golden Berry untuk Kesehatan Kita

Leave a Reply