Ketahui 4 Manfaat Garam Epsom untuk Kesehatan Kita

Manfaat Garam Epsom

Manfaat Garam EpsomManfaat Garam Epsom (HLN) – Walaupun memang terlihat mirip garam pada umumnya, garam Epsom tidak digunakan untuk memasak. Garam yang berasal dari Epsom, Surrey, Inggris (atau sering disebut dengan garam inggris) ini cukup populer sebagai campuran untuk berendam sesudah menjalani hari yang panjang. Selebritas seperi Gwyneth Paltrow pun diketahui suka dengan garam ini. Yuk ketahui lebih dalam serangkaian manfaat garam Epsom untuk kesehatan kita.

Garam Epsom mempunyai kandungan yang sangat berbeda dari garam pada umumnya seperti garam dapur atau garam untuk memasak lainnya. Garam Epsom terdiri dari campuran dua mineral alami, yakni magnesium sulfat, dan juga oksigen. Fari segi rasa, garam ini cenderung pahit, bukanlah asin seperti garam masak lainnya.

Penggunaan garam Epsom umumnya dengan cara dilarutkan di dalam air bak mandi. Saat dilarutkan kedalam air, garam akan melepaskan ion magnesium dan sulfat yang kemudian akan diserap oleh kulit. Lalu, larutan garam itu digunakan untuk berendam.

Serangkaian Manfaat Garam Epsom

Kamu bisa melarutkan dua cangkir garam Epsom didalam bak mandi yang berisikan air, kemudian berendam selama minimal 15 menit. Manfaat garam Epsom yang dapat Kamu peroleh yaitu:

1. Mengatasi Susah Tidur

Garam Epsom telah dipercaya bisa membantu Kamu yang mengalami susah tidur. Kandungan magnesium didalam garam ini dipercaya bisa merangsang Kamu untuk tidur. Magnesium itu bisa membantu tubuh memproduksi hormon yang memunculkan rasa kantuk, yakni melatonin. Di samping itu, magnesium dalam garam Epsom juga bisa membantu mengurangi stres, sampai bisa buat Kamu lebih rileks dan mudah tertidur. Bandar poker online

2. Mengatasi Nyeri Otot dan Sendi

Garam Epsom diketahui juga bisa mengurangi nyeri oto dan juga kram otot sesudah berolahraga. Khasiat ini datang dari magnesium yang bisa membantu tubuh dalam menyerap gula dan asam laktat. Selain itu, magnesium juga dipercaya bisa mengatasi nyeri sendi yang diakibatkan oleh proses peradangan sendi.

Baca JugaSeberapa Sehat Sih Kalau Kita Konsumsi Jamur? Ini Rinciannya

3. Menebalkan Rambut

Kebotakan atau rambut rontok juga bisa diatasi dengan penggunaan garam Epsom. Mencuci rambut dengan garam ini diketahui bisa membantu menambah volume rambut, sampai rambut terlihat lebih tebal.

Campurkan garam Epsom deagn kondisioner, usapkan di kepala, dan biarkan selama 20 menit untuk mendapatkan rambut yang lebih bervolume. Bukan hanya itu saja, garam ini juga dipercaya bisa melembabkan rambut dan kulit kepala.

4. Mengatasi Konstipasi

Kandungan magenisum didalam garam bisa menimbulkan mekanisme penarikan air kedalam rongga usus. Mekanisme itu bisa membuat feses lebih lunak dan melancarkan pergerakan usus, sehingga proses defekasi (buang air besar) pun menjadi lebih mudah. Bandar poker terpercaya

Oleh sebab itu, garam Epsom jgua dapat digunakan untuk membantu mengaasi konstipasi. Nah, terutama untuk manfaat ini, biasanya garam ini perlu diminum. Caranya, campurkan 2-6 sendok teh garam ke dalam satu cangkir air, kemudian minum.

Walaupun mempunyai serangkaian manfaat garam Epsom, kesehatan dan popularitasnya menanjak sebab banyak selebriti yang menggunakannya, nyatanya masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut soal manfaat garam Epsom.

Di sisi lain, ada juga efek samping atas penggunaan garam yang mungkin dapat timbul. Di antaranya diare, nyeri perut, mengantuk, bercak merah, gatal, sesak napas, sampai bibir bengkak, pusing, perubahan irama jantung, kelemahan otot, berkeringat, sampai pingsan. Kalau Kamu merasakan beberapa efek samping itu, lebih baik hentikan penggunaan dan segera periksalah diri ke dokter. Agen bandarq

Walaupun bermanfaat, namun beberapa orang mungkin kurang cocok dengan garam tersebut, contohnya kulit menjadi kering. Tetapi, jangan patah semangat, sebab garam juga dapat dicampurkan dengan minyak kelapa atau minyak esensial lainnya.

Cukup banya juga kan, manfaat garam Epsom ini. Meskipun tergolong aman, Kamu tetaplah harus menggunakannya secar bijak ya. Kamu juga lebih baik berada didalam pengawasan dokter kalau mempunyai kondisi kesehatan seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, diebetes, nyeri perut hebat, konstipasi, mual, muntah, perforasi usus, dan radang usus besar.

Salam Healthnesia, Semoga bermanfaat

( Sumber: Klikdokter )

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : @vipgoldenqq
HP : +855969008229
WA : +855969008229
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
 
Link Website: WWW.VIPGOLDENQQ.ORG
WWW.VIPGOLDENQQ.INFO
WWW.VIPGOLDENQQ.NET

2 thoughts on “Ketahui 4 Manfaat Garam Epsom untuk Kesehatan Kita

  1. Sudah Tahun 2019 dan Bosan Dengan Website yang itu-itu saja Bos?
    Main Di PURNAMAQQ,COM Situs Judi Online Aman Dan Terpercaya dengan TINGKAT KEMENANGAN YANG TINGGI.!
    Hanya dengan Deposit 15.000,- saja sudah bisa main 8 Games yang kalian inginkan dan dapatkan juga 2 BONUS nya hanya dengan 1 ID saja dengan dilayani Costumer Servicesnya yang Profesional dan Cantik Cantik selama 24jam yaa 😘
    —————————————-
    Dan Bosku Tidah Perlu khawatir dengan Transaksinya 😘
    PURNAMAQQ,COM juga disupport 5 Bank Local dan Internasional dari Indonesia Yaitu:
    →BCA →Bank MANDIRI
    →BNI →Bank Danamon
    →BRI

    Jadi tunggu apa lagi Segera Daftarkan diri dan jangan lupa untuk ajak teman teman nya bergabung dengan PURNAMAQQ,COM untuk meraih Bonus Referralnya sebanyak mungkin yaaa 😘

    Link Resmi / Alternatif:
    WWW*PURNAMAQQ*NET
    WWW*PURNAMAQQ*ORG
    WWW*PURNAMAQQ*INFO

    Hubungi Contact Person Untuk Informasi lebih Lanjut
    BBM : purnamaqq
    Whatsapp : +855968321868

  2. Bosan main di situs lain gitu2 aja? tidak pernah wd besar?
    Ayo beralih ke situs kami di http://WWW.VIPGOLDENQQ.ORG
    sudah banyak member2 kami WD jutaan bahkan belasan juta dengan cepat!
    Segera daftar dan bermain disini.. jadikan bos ku sebagai jutawan hebat

    Dapatkan juga bonus terbesar yang hanya ada di VIPGOLDENQQ
    BONUS ROLLINGAN 0,3% – 0,5%
    BONUS REFERRAL UP! 20%

    Ayo jangan sampai terlewatkan, langsung saja!
    Didukung oleh 5 bank terbesar se-Indonesia!
    – BCA
    – MANDIRI
    – BNI
    – BRI
    – DANAMON

    Proses DEPOSIT / WITHDRAW tercepat!
    Depo / WD terjangkau, minimal Rp 20.000
    Ayo tunggu apa lagi segera darkan dan bermain disini!

    Contact Person kami:
    – PIN BB: 2BE6505E
    – TELP: +85516789420

    LINK GOLDENQQ:
    – VIPGOLDENQQ,ONLINE
    – VIPGOLDENQQ,INFO
    – VIPGOLDENQQ,ORG

Leave a Reply