Mie Shirataki, Berikut Manfaatnya untuk Kesehatan Kita

Mie Shirataki

Mie ShiratakiMie Shirataki (HLN) – Tren pola diet saat ini bermacam-macam jenisnya. Salah satunya yaitu diet rendah karbohidrat dan rendah gula. Bagi Kamu yang menganut pola diet ini pasti tidak asing dengan mie Shirataki. Mie Shirataki merupakan mie tradisional Jepang ang tipis, rendah karbohidrat, dan rasanya kenyal. Mie Shirataki berasal dari umbi pohon porang yang mengandung Glucomannan.

Serat Glucomannan mengandung lebih dari 16 asam amino dan juga beberapa vitamin dan mineral, seperti zat besi, potassium, fosfor, selenium, yang juga kaya akan kalsium. Menurut penelitian, rupanya mie ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan lho. Bandar poker online

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Meskipun hasilnya masih berbeda-beda, mayoritas hasil penelitian menunjukkan bahwa serat Glucomannan didalam mie ini bisa membantu program penurunan berat badan. Mie ini dikonsumsi menggantikan pasta yang mengandung tinggi kalori. TIdak hanya itu saja, mie ini pada dasarnya dapat disebut tanpa kalori.

2. Turunkan Kolestrol Total, Kolestrol Jahat LDL dan Trigllserida

Penelitian didalam jurnal penelitian American Journal of Clinical Nutrition pada 1995 menunjukkan, 70 persen pria yang mengonsumsi Mie Shirataki selama 4 minggu mengalami penurunan kolestrol sebesar 10 persen. Mie Shirataki juga menurunkan level kolestrol pada penderita diabetes. Oleh sebab itu, mie ini bisa dijadikan salah satu bagian dari diet untuk jantung sehat dan rendah kolestrol.

3. Mengontrol Level Gula Darah

Mie Shirataki adalah makanan yang baik untuk penderita diabetes. Mie ini membantu penderita diabetes dengan cara menunda proses penggosongan alami lambung. hal ini bisa membantu penyerapan gula secara bertahap dan menurunkan kadar gula darah sesudah makan.

Baca JugaSindrom Asperger Pada Pasangan Kamu, Kenali Tantangannya

Mengonsumsi makanan kaya GLucomannan bisa menurunkan kadar gula puasa dan meningkatkan kadar insulin di dalam darah. Selain itu, mie ini bisa menurunkan kadar asam lemak di dalam darah. Didalam Journal of Food and Nutrition Research, mi shirataki adalah makanan pokok yang bisa diberikan kepada orang dewasa yang menderita diabetes tipe 2. Bandar poker terpercaya

4. Membantu Sistem Pencernaan

Glucomannan mengandung polisakarida yang akan mengembang sebab menyerap air, sehingga berguna untuk pencahar alami. Glucomannan juga berperan sebagai prebiotik, yakni zat yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Mie ini juga bisa membantu melancarkan konstipasi, wasir, dan peradangan pada sepanjang saluran pencernaan tanpa menimbulkan efek samping pada saluran pencernaan.

5. Membantu Program Pada Penderita Obesitas

Mie ini juga bisa membantu program diet pada penderita obesitas. Mie Shirataki bisa menaikkan rasa kenyang kalau dikonsumsi dengan air atau kuah dan dimakan sebelum waktu makan.

Peran lainnya yakni dengan menunjukkan glikemik indeks suatu makanan, menyebabkan gula dan lemak dicerna secara lambat. hal ini bisa membuat peningkatan insulin yag tidak berlebihan. Fungsi lainnya adalah mencegah penyerapan lemak terlalu banyak di dalam usus sehingga tidak terlalu lama mengendap di usus. Agen bandarq

Selain manfaat-manfaat di atas ini, Mie Shirataki juga bisa membantu membuang racun di dalam tubuh. Sebab itu, mie ini sangat baik sekali untuk membersihkan perut dan usus. Nah, dengan banyaknya manfaat, mie ini sekarang bisa jadi pilihan menu sehat untuk diet Kamu, bukan?

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat

( Sumber: Klikdokter )

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : @vipgoldenqq
HP : +855969008229
WA : +855969008229
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
 
Link Website: WWW.VIPGOLDENQQ.ORG
WWW.VIPGOLDENQQ.INFO
WWW.VIPGOLDENQQ.NET

2 thoughts on “Mie Shirataki, Berikut Manfaatnya untuk Kesehatan Kita

  1. Mau jadi Player hebat dan bisa menang sampai belasan juta dengan mudahnya? Tunggu apa lagi langsung daftar dan bermain di sini http://WWW.VIPGOLDENQQ.ORG

    Dapatkan juga bonus terbesar yang hanya ada di VIPGOLDENQQ
    BONUS ROLLINGAN 0,3% – 0,5%
    BONUS REFERRAL UP! 20%

    Proses DEPOSIT / WITHDRAW tercepat!
    Depo / WD terjangkau, minimal Rp 20.000
    Ayo tunggu apa lagi segera darkan dan bermain disini!

    Contact Person kami:
    – PIN BB: @vipgoldenqq
    – TELP: +855969008229

    LINK GOLDENQQ:
    – VIPGOLDENQQ.ONLINE
    – VIPGOLDENQQ.INFO
    – VIPGOLDENQQ.ORG

    #betting #agenjudi #bonus #bandar #dominoqq #onlinepoker #pokerchips #bandarjudi #onlinecasino #cards #holdem #indonesia #sakong #poker #casino #pokeronline #judionline #domino #pokeronlineindonesia #bandarpoker #agenpoker #ceme #pokerindonesia #capsasusun #pokerplayer

Leave a Reply