Penderita Hemofilia, Ini Pola Makan Sehat Untuk Kamu

Penderia HemofiliaPenderita Hemofilia (HLN) – Tanggal 17 April adalah hari Hemofilia sedunia. Apakah itu hemofilia? Ini merupakan penyakit yang mengakibatkan penderita hemofilia mengalami pendarahan. Karena, pendertia hemofilia kekurangan zat yang berperan untuk proses pembekuan darah. Hasilnya, ketika terluka, pendarahan akan cukup sulit dihentikan.

Hemofilia merupakan penyakit genetik yang berlangsung seumur hidup. Menurut dr. Atika dari KlikDokter, pendarahan pada hemofilia bisa terjadi di organ dalam dan sangat mengancam nyawa. Oleh sebab itu, dilansir dari Healthline, pendertia hemofilia wajib menerapkan pola makan sehat untuk membantu memelihara wajib menerapkan pola makan sehat untuk membantu memelihara kondisi tubuhnya. Bandar poker online

Pola Makan Pendertia Hemofilia

Penderita hemofilia dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral. Berdasarkan The United Departement of Agriculture (USDA), ilustrasi piring makan untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit itu yakni sebagai berikut.

  • Isi setengah piring dengan buah-buahan dan sayuran
  • Pilih sumber protein tanpa lemak, seperti ikan, ayam, kalkun, telur, dan kascang-kacangan. Konsumsilah makanan laut setidaknya dua kali seminggu.
  • Sertakan juga biji-bijian utuh (whole grains). Pilih biji-bijian yang berwarna coklat ketimbang yang berwarna putih dna sudah diolah sedemikian rupa
  • Lengkapu makanan dengan secangkir susu rendah lemak dan air putih. jangan mengonsumsi minuman yang terlalu manis.

Sebagai tambahan, penderita hemofilia sebaiknya memilih sayuran yang berwarna hijau gelap, seeprti brokoli dan bayam. Ini dikarenakan sayuran dengan warna itu mengandung lebih banyak vitamin, mineral, dan serat. Selain itu, penderita hemofilia juga sebaiknya mengonsumsi dagingmerah tanpa lemak yang diproses tidak terlalu rumit supaya gizi tetap tinggi. Bandar poker terprecaya

Hindari penggunaan mentega untuk mengolah makanan. Akan lebih baik bila diganti dengan ragam minyak yang lebih sehat, seperti minyak kanola, minyak jagung, dan minyak zaitun. Minyak kepala sawit boleh digunakan asalkan tidak terlalu banyak dan tidak dipanaskan berkali-kali.

Baca JugaJeroan Sapi atau Ayam, Mana yang Lebih Buruk untuk Kesehatan?

Ketimbang mengonsumsi nasi putih dan roti putih, penderita hemofilia lebih disarankan untuk mengonsumsi nasi merah atau gandum (roti gandum dan oatmeal). Pasalnya, makanan itu bisa membantu mengurangi nafsu makan berlebih sekaligus menstabilkan gula darah.

Tidak hanya itu saja, penting juga bagi pendertia hemofilia untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Ini dikarenakan penyakititu bisa mengakibatkan pendarahan yang merugikan. Oleh karena itu, konsumsilah makanan yang tinggi kalsium, seperti susu dan produk olahannya yang tidak mengandung lemak.

Apabila penderita hemofilia sempat mengalami pendarahan dan kehilangan banyak darah jangan lupa konsumsi makanan yang kaya akan zat besi kacang plong, makan makanan laut, hati, dan daging merah tanpa lemak.

Tekstur Makanan Juga Perlu Diperhatikan

Sebagaimana dikatakan oleh dr. Sara Ellse Wijono, MRes, tekstur atau bentuk makanan yang dikonsumsi oleh penderita hemofilia juga harus diperhatikan.

“Sebisa mungkin hindari makanan yang berisiko menimbulkan luka. Contohnya, camilan kering atau renyah dan makaan berstektur keras. Itu dapat membuat gigi atau gusi berdarah. Kalau sudah begitu, untuk memberhentikan pendarahan akan memakan waktu lama,” ucapnya. Agen bandarq

“Ketika makan iakn, penderita hemofilia juga harus hati-hati. Jangan sampai, duri yang tersangkut di tenggorokan melukai Kamu sampai berdarah,”  tambahnya.

Dengan pola makan yang baik dan memperhatikan kandungan gizi dan juga tekstur makanan yang ingin dikonsumsi, diharapkan kondidi penderita hemofilia dapat lebih terjaga. Dan bagi Kamu yang sedang menerima tranfsusi jenis faktor pembekuan darah untuk penyakit ini, jangan lupa untuk melakukan hal itu secara rutin supaya bisa mengurangi munculnya gejala-gejala pendarahan seperti memar dan mimisan.

Salam Heathnesia, Semoga Bermafaat

( Sumber: Klikdokter )

Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya Saat Ini
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.GOLDENHOKI.COM
BBM : @vipgoldenqq
HP : +855969008229
WA : +855969008229
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
 
Link Website: WWW.VIPGOLDENQQ.ORG
WWW.VIPGOLDENQQ.INFO
WWW.VIPGOLDENQQ.NET

One thought on “Penderita Hemofilia, Ini Pola Makan Sehat Untuk Kamu

Leave a Reply