Ejakulasi Dini Bisa Diatasi dengan Tips Ini, Yuk Simak

Ejakulasi Dini (HLN) – Ejakulasi dini adalah proses pelepasan sperma yang terjadi lebih cepat dari yang diharapkan selama hubungan seksual. Ini adalah momok yang ditakuti pria dan dapat menyebabkan frustrasi, membuat hubungan seksual menjadi tidak menyenangkan. dan itu bisa berdampak pada hubungan. Jika Kamu mengalaminya, lihat tips untuk mengobati ejakulasi dini di bawah ini.

Sekitar 1 dari 3 pria berusia 18 hingga 59 di Amerika Serikat memiliki masalah dengan ejakulasi dini. Jadi, Kamu tidak perlu panik, karena kondisi ini sudah biasa dan bisa diatasi. Sering dianggap bahwa kondisi ini disebabkan oleh masalah psikologis.

Berikut adalah beberapa kondisi yang membuatnya didiagnosis dengan ejakulasi dini:

• Ejakulasi hampir selalu terjadi sekitar 1 menit setelah penetrasi.
• Tidak bisa menunda ejakulasi selama hubungan seksual.
• Merasa tertekan atau frustrasi dan cenderung menghindari keintiman seksual.

Mengatasi Ejakulasi Dini

Berbicara tentang kondisi ejakulasi dini dengan pasangan adalah langkah penting untuk mengatasinya. Konseling pasangan atau terapi seks juga dapat membantu.

Namun, yang terpenting adalah bagaimana belajar rileks. Kecemasan hanya akan memperburuk ejakulasi dini. Bandar poker online

Ada beberapa tips yang disarankan untuk membantu mengatasi ejakulasi dini. Tip ini berikut juga dapat dikombinasikan pada satu waktu, yaitu:

• Masturbasi satu sampai dua jam sebelum hubungan intim
• Gunakan kondom untuk membantu kurangi sensasi
• Tarik napas dalam untuk sekejap menghentikan refleks ejakulasi
• Berhubungan seksual dengan pasangan berada di atas, supaya pasangan bisa menarik diri ketika Kamu mau ejakulasi.
• Ada istirahat ketika berhubungan intim dn alihkan perhatian Kamu pada sesuatu yang sangat berbeda.
• Latihan Kegel untuk memperkuat otot dasar panggul mungkin dapat membantu. Caranya, hentikan aliran kemih Kamu, tahan selama tiga detik, lalu lepaskan selama tiga detik. Lakukan sebanyak sepuluh kali, setidaknya tiga kali sehari. Bandar poker terpercaya
• Jauhi berhubungan intin dalam periode waktu tertentu dan fokus terhadap jenis permainan seksual lainnya, sehingga tekanan dapat hilang.
• Apabila Kamu menjalani hubungan jarak jauh, melakukan terapi pasangan mungkin kana memberikan manfaat.
• Lakukan terapi psikologis untuk memperlajari sumber masalah dan mencari solusi untuk menghentikan ejakulasi dini.

Baca Juga: Jaga kesehatan vagina dengan mengonsumsi 7 makanan ini

• Lakukan terapi perilaku untuk membantu toleransi, hingga dapat memperlambat ejakulasi. Terapi ini sendiri mempunyai 2 metode, yakni:
  • Metode Sqeeze

Pasangan merangsang penis Kamu untuk ejakulasi. Kemudian, pasangan itu meremas penis dengan kuat sampai ereksi berkurang. Tujuannya adalah agar Kamu menyadari sensasi yang mengarah pada klimaks, maka bisa lebih baik dalam mengendalikan atau menunda klimaks itu sendiri.

• • Metode Stop-Start

Pasangan itu merangsang penis sampai hampir berejakulasi, lalu berhenti. Ketika Kamu mendapatkan kembali kendali, minta pasangan Kamu untuk merangsang kembali penis Kamu . Ulangi proses ini 3 kali dan ejakulasi baru dapat dilakukan pada waktu ke-4. Lakukan metode ini tiga kali seminggu dengan pasangan Kamu sampai Kamu dapat mengendalikannya dengan lebih baik.

Selain beberapa tips di atas, Kamu juga bisa melakukan terapi medis untuk menghadapi ejakulasi dini. Ada beberapa obat, krim, atau semprotan mati rasa yang dapat memperlambat ejakulasi.

Salah satunya adalah obat antidepresan, yang dapat diminum setiap hari atau sebelum hubungan seksual. Dokter akan menentukan kapan Kamu harus minum obat.

Kemudian untuk krim atau semprotan mati rasa, gosok atau semprotkan pada penis sekitar 20 hingga 30 menit sebelum hubungan seksual. Lalu, cuci penis sekitar 5 hingga 10 menit sebelum hubungan intim untuk menghindari mati rasa di vagina pasangan. Agen bandarq

Tapi ingat, penggunaannya harus dikonsultasikan terlebih dahulu ke dokter ahli.

Kamu bisa mencoba berbagai tips di atas untuk menghadapi ejakulasi dini. Tetapi jika kondisinya tidak membaik dan Kamu menjadi frustrasi, Kamu harus segera berkonsultasi dengan ahli urologi atau psikiater.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat.

Sumber: Klikdokter

VIPGOLDENQQ – Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya