Minum Air Putih Bisa Mengatasi 5 Jenis Penyakit Ini

Minum Air Putih (HLN) – Cara paling efektif untuk menyembuhkan penyakit adalah dengan minum obat sesuai dosis dan keluhan yang dialami. Namun, tidak semua penyakit membutuhkan obat. Beberapa penyakit bahkan bisa diatasi dengan minum air putih.

Air sangat penting untuk mendukung fungsi umum tubuh. Ini karena sebagian besar tubuh manusia terbuat dari air.

Pada usia anak-anak, 75% tubuh terbuat dari air. Seiring bertambahnya usia, jumlah air dalam tubuh akan terus berkurang hingga sekitar 45%.

Mengobati Penyakit dengan Air Putih

Pakar kesehatan menyarankan Anda minum 7 hingga 8 gelas air sehari. Dengan memenuhi kebutuhan ini, Anda dapat mencegah dan mengobati beberapa penyakit berikut. Bandar poker online

1. Dehidrasi

Minum cukup air setiap hari dapat membantu mencegah dan mengatasi dehidrasi. Pastikan tubuh terhidrasi dengan minum cukup air. Menyingkirkan dehidrasi adalah kunci untuk hanya minum air, tidak ada cara lain yang lebih efektif.

2. Sembelit

Apakah Anda kesulitan buang air besar? Apakah frekuensi buang air besar Anda kurang dari tiga kali seminggu? Jika Anda menjawab “ya” untuk semua pertanyaan ini, Anda mengalami sembelit atau konstipasi.

Tenang, Anda tidak perlu khawatir. Konstipasi dapat diatasi dengan meningkatkan konsumsi air. Jangan lupa untuk tetap mengonsumsi buah dan sayuran.

3. Kram Otot

Berolahraga dan berkeringat tanpa mengganti cairan yang hilang adalah salah. Sebab, selain bisa menyebabkan dehidrasi, tubuh yang kekurangan cairan juga bisa mengalami kram otot.

Untuk membantu mengatasi dan mencegah kondisi ini, Anda yang sering berkeringat harus menambah porsi air yang dikonsumsi. Dari 8 gelas sebelum 9 atau 10 gelas sehari.

4. Sakit Kepala

Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam majalah Headache mengungkapkan bahwa air dapat mengurangi sakit kepala (tipe tension) pada orang yang mengalami dehidrasi. Dalam penelitian lain yang diterbitkan dalam European Journal of Neurology, air dikatakan mengurangi intensitas dan durasi sakit kepala. Bandar poker terpercaya

Baca Juga: Mata Bintitan Bisa Diatasi dengan 6 Cara Mudah Ini

5. Kulit Kering

Sering terpapar sinar matahari, terlalu banyak mandi atau berada di ruangan yang dingin dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembaban. Akibatnya, kulit akan terlihat kering dan kusam.

Untuk mencegah dan mengatasi masalah ini, cobalah memenuhi kebutuhan air setiap hari.

Minum Air Putih Sebagai Terapi Pendamping

Selain penyakit-penyakit ini, ada juga asumsi yang mengatakan bahwa minum air yang cukup sudah cukup untuk mengatasi urin darah atau hematuria. Anggapan ini dibuat karena hematuria menimbulkan keluhan berupa air seni berupa gumpalan darah. Sebelum bisa diangkat, bekuan itu menyumbat saluran kemih dan menyebabkan rasa sakit.

Rasanya logis, tetapi dokter tidak sejalan dengan asumsi ini. Ini berarti bahwa air tidak dapat mengatasi urin darah atau hematuria.

Kencing darah tidak bisa disembuhkan dengan air minum. Tetapi, sebenarnya, air bisa menjadi terapi pelengkap bagi orang yang menderita penyakit tersebut.

Pasien hematuria disarankan untuk minum cukup air, terutama jika penyakit ini dikaitkan dengan infeksi bakteri. Ini karena air dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri terkait. Agen bandarq

Air dapat membantu mencegah dan mengatasi penyakit, tetapi tidak semua. Nah, agar lebih sehat dan terhindar dari penyakit tertentu, jangan lupa minum 7 hingga 8 gelas air setiap hari. Ini juga dikombinasikan dengan gaya hidup aktif dan sehat, sehingga manfaatnya dapat dioptimalkan.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat.

Sumber: Klikdokter

VIPGOLDENQQ – Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya