Diet Plant-Based Bisa Menekan Gejala Reumatoid Artritis

Diet Plant-Based

Diet Plant-BasedDiet Plant-Based (HLN) – Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang menyerang persendian. arthritis kronis ini bisa menjadi kualitas yang sangat mengganggu hidup penderitanya. Untuk menekan gejala penyakit, ada penelitian yang menunjukkan pasien untuk menjalani pola diet plant-based.

RA adalah penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan pada sendi. Bagian tubuh yang paling sering terkena adalah tangan, pergelangan tangan, kaki, dan lutut. Namun, penyakit ini bisa menyerang daerah lain seperti paru-paru, pembuluh darah, dan kulit.

Gejala RA (reumatoid artritis)

Pada tahap awal, seorang dengan RA mungkin tidak menunjukkan gejala yang khas, tetapi mereka mungkin sudah mengalami nyeri sendi. AAPA hanya keluhan dengan RA pada tahap awal? Ini merupakan gejala Ra yang paling umum.

Baca Juga: Kenali Intermittent Fasting, Pola Diet untuk Turunkan Berat Badan

1. Nyeri sendi

Nyeri dirasakan berdenyut dan sering merasa lebih buruk di pagi hari dan setelah masa non-aktif. Pasien dengan AR hanya bangun (di pagi hari), tidak mengalami gerakan bersama untuk waktu yang lama. Nyeri ini menyebabkan gangguan sendi yang simetris dan dapat mempengaruhi tangan, kaki dan lutut. Bandar poker online

2. Kekakuan sendi

Sendi yang terkena RA mungkin merasa kaku. Pasien akan kesulitan mengepalkan atau menekuk jari sepenuhnya. Seperti nyeri sendi, kekakuan juga sering lebih buruk di pagi hari atau setelah pasien berhenti bergerak. Kondisi ini bisa bertahan lebih dari 30 menit.

3. Pembengkakan

RA adalah penyakit autoimun yang spesies rentan menyebabkan kerusakan sendi. Lapisan sendi yang terkena menjadi meradang, yang dapat menyebabkan sendi membengkak dan menjadi panas.

Jaringan lapisan kapsul sendi atau disebut sinovium, yang garis tulang lunak dan sendi akan rusak dan menyebabkan pembentukan jaringan disebut pannus.

Peradangan sinovium jaringan yang berlebihan menyebabkan pembentukan pannus dan kerusakan pembuluh tulang rawan, tulang, tendon, ligamen, dan darah. Pada dasarnya, pembesaran sinovium disebut pannus.

4. Kemerahan

Peradangan yang terjadi terus menerus akan membuat RA sendi yang terkena menjadi merah. Sendi yang kemerahan atau memiliki rasa sakit, juga bisa menjadi tanda infeksi.

Pada pasien dengan AR yang menderita kerusakan sendi, sendi akan rentan terhadap infeksi. Pada infeksi sendi, pasien akan mengeluhkan rasa sakit, bengkak, dan kesulitan bergerak.

5. Nodul remuatoid

nodul rheumatoid benjolan keras yang muncul di bawah kulit, lapisan terdalam kulit. Sekitar 20 persen pasien dengan pengalaman RA. Nodul ini biasanya terjadi pada sendi yang mengalami trauma, seperti jari dan siku sendi. Bandar poker terpercaya

Tidak hanya di jari tangan dan siku, kadang-kadang nodul bisa juga terjadi di tempat lain, seperti tumit belakang dan dapat menyebabkan sakit.

Baca Juga: Apakah Benar Diet Paleo Berbahaya untuk Jantung?

Bisakah diet plant-based tekan gejala reumatoid artritis?

Bicara tentang diet plant-based, banyak orang menganggap adalah pola makan vegan yang sama. Keduanya bisa dibilang mirip karena yang mengandalkan sumber protein nabati. Namun, ada juga diet plant-based yang masih mengonsumsi beberapa produk hewani olahan seperti susu, keju, dan telur. Jika vegan umumnya lebih menekankan pandangan hidup.

Selain sehat, diet plant-based tampaknya memiliki lebih banyak manfaat yang terkait dengan RA. Menurut sebuah studi dalam jurnal medis “Frontiers di Gizi” yang baru-baru diterbitkan, pola makan nabati dapat membantu mengurangi gejala yang menyertai RA.

Studi ini menyimpulkan bahwa pola makan nabati, yang mengandung banyak sayuran dan biji-bijian, dapat ditambahkan ke daftar perbaikan diet orang dengan RA.

Diet plant-based yang terdiri dari buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan mungkin sangat membantu mereka yang menderita rheumatoid arthritis.

Penelitian ini menawarkan harapan bahwa dengan perubahan menu sederhana, keluhan seperti nyeri sendi, bengkak, dan gejala nyeri lainnya dapat menurunkan atau bahkan hilang.

Mengapa diet plant-based bisa bekerja?

Alasannya mungkin karena diet vegetarian terbukti mengurangi peradangan, meningkatkan bakteri usus yang sehat, mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, serta mengurangi obesitas atau indeks massa tubuh yang tinggi.

Semua faktor ini membuat perbedaan dalam pengelolaan nyeri dan gejala RA. Studi ini juga mencatat bahwa faktor genetik menyumbang 50 sampai 60 persen risiko RA.

Selain itu, kelebihan berat badan juga dapat mempengaruhi tanggapan terhadap penyakit, serta risiko kematian dari penyakit ini. Bukti menunjukkan bahwa perubahan dalam diet mungkin memainkan peran penting dalam pengelolaan dan penurunan risiko RA. Agen bandarq

Satu lagi alasan untuk mencoba menerapkan pola makan nabati, yaitu untuk menekan gejala rheumatoid arthritis. baik pertama berkonsultasi dengan dokter jika tertarik akan melalui diet. Jika Kamu tidak memiliki penyakit, Kamu juga bisa mencobanya karena pola makan nabati telah terbukti membawa banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat.

Sumber: Klikdokter

vipgoldenqqVIPGOLDENQQ – Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya
 
Promo GoldenQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.VIPGOLDENQQ.NET
BBM : @vipgoldenqq
HP : +855969008229
WA : +855969008229
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
 
Link Website: WWW.VIPGOLDENQQ.ORG
WWW.VIPGOLDENQQ.INFO
WWW.VIPGOLDENQQ.NET
AGEN BANDARQ
BANDAR POKER ONLINE
BANDAR POKER TERPERCAYA
vipgoldenqq

Leave a Reply