Tips Cepat Hamil, yang Sudah Terbukti Efektif, Yuk Simak

Tips Cepat Hamil

Tips Cepat HamilTips Cepat Hamil – Kehadiran si kecil di tengah-tengah keluarga menjadi sesuatu yang paling dinanti. Tidak heran, sebagian pasangan yang sudah terikat didalam janji suci berusaha sekuat tenaga supaya kehamilan dapat secepatnya terjadi.

Bahkan, tidak sedikit para pasangan yang rela untuk mencari informasi soal tips cepat hamil, baik dari omongan orang lain atau dari internet. Akan tetapi, tidak semua tips yang diberikan sesuai dengan fakta medis yang sebenarnya.

lalu, apakah ada tips cepat hamil yang sudah benar-benar efetif? Tentu Ada!

Tips Cepat hamil yang Alami dan Efektif

1. Kendalikan Diri

Kendalikan diri Kamu dan pasangan supaya kondisi psikologis tidak ikut bergejolak. kalau Kamu dan pasangan tidak mengendalikan diri, stres akan lebih mudah terjadi. pada akhirnya, kesehatan Kamu dan pasangan malah terganggu sampai mengakibatkan gangguan hormon dan kesuburan juga akan ikut menurun.

2. Pemeriksaan ke Dokter

Sebelum melakukan program kehamilan, organ reproduksi istri dan suami harus diperiksa terlebih dahlu. hal ini bertujuan untuk mengetahui apakah organ reproduksi kedua belah pihak didalam kondisi normal/tidak.

Faktanya, organ reproduksi yang normal akan menghasilkan sperma dan sel telur yang baik, Hal ini turut berperan dalam tingkatkan peluang terjadinya kehamilan. Agen bandarq

3. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Supaya kehamilan cepat terjadi, seorang wanita memerlukan kualitas sel telur yang baik dan pria membutuhkan kualitas sperma yang optimal.

Supaya kualitas sel telur dan sperma terjaga dengan baik Kamu dan pasangan harus menerapkan gaya hidup sehat. Dengan cara menjauhi rokok dan minuman alkohol, dan lakukan olahraga secara rutin dan teratur.

Baca Juga: Overdosis Viagra, Inilah Pertolongan Pertama yang Dapat Kamu Lakukan!

4. Terapkan Pola Makan Sehat

Tingkatkan asupan sayur dan buah yang banyak mengandung vitamin maupun mineral supaya kesuburan lebih optimal.

Berikut asupan dan mineral yang diperlukan untuk kesuburan:

  • Vitamin E, Vitamin ini dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dinding rahim dan plasenta, sampai tidak terjadi keguguran.
  • Vitamin C, Vitamin ini membantu melindungi sperma dari kerusakan karena oksidasi, dan bisa kurangi aglutinasi sperma (sperma menempel). Untuk wanita, vitamin C bisa menjaga keseimbangan hormon reproduksi.
  • Vitamin B6, Vitamin ini berperan penting didalam pembentukan hormon seks pria.
  • Asam Folat dan Vitamin B12, Bersama dengan asam folat, B12 diperlukan untuk pembentukan materi genetik, menjaga kualitas sperma pria, dan turut meningkatkan kualitas sel telur wanita.
  • Zink, Untuk wanita, zink membantu mepertahankan hormon reproduksi (estrogen dan progesteron). Sedangkan pada pria, zink dibutuhkan untuk pembentukan lapisan luar dan ekor sperma, sehingga membuat kualitasnnya jadi lebih baik.
  • Omega-3, Zat ini menghasilkan asam lemak esensial dan prostaglandin, yang berperan untuk mencegah menurunnya kualitas sperma seorang pria. Bandar poker terpercaya
  • Beta Karoten, Ini adalah vitamin A yang juga adalah antioksidan kuat untuk membantu melindungi sel telur dan sperma dari kerusakan oleh radikal bebas.
  • Arginin dan L-Carnintine, Asam amino itu dibutuhkan untuk pembentukkan dan menunjang fungsi normal sperma.

5. Menghindari Penggunaan Alat Kontrasepsi

Jika Kamu mau menjalankan program hamil, jauhi penggunaan alat kontrasepsi jenis apapun. Sebab pada dasarnya, alat itu berfungsi untuk menghalangi pertemuan antara sel telur dan sperma sehingga kehamilan tidak akan terjadi.

6. Berhubungan Seksual Ketika Masa Subur

Masa subur bisa diketahui dengan menghitung rata-rata siklus haid yang terjadi ecara teratur selama tiga bulan terakhir. Masa subur terjadi sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Jadi, dengan siklus haid rata-rata 28 hari, wanita akan mengalami masa subur di sekitar hari ke-14.

Baca Juga: Nyeri Ketika Ejakulasi, Ini Penyababnya yang Harus Kamu Tahu!

7. Tingkatkan Frekuensi Hubungan Seksual

Di luar masa subur, Kamu tetap dianjurkan untuk melakukan hubungan seks tanpa kontrasepsi supaya kemungkinan hamil dapat meningkat. Ingatlah untuk tidak melakukannya secara berlebihan, dan hindari berhubungan seks ketika wanita sedang menstruasi.

Perlu untuk diketahui, sperma diproduksi setiap 3 hari sekali. Sebab itu, hubungan seksual yang baik yaitu sebanyak 2-3 kali dalam satu minggu.

Supaya kemungkinan hamil meningkat, wanita dianjurkan untuk berbaring di tempat tidur selama 10-15 menit sesudah berhubungan seks. Bandar poker online

8. Mengelola Stres dengan Baik

Stres atau kondisi psikologis bisa memengaruhi keadaan tubuh secara keseluruhan, trmasuk tingkat kesuburan. oleh sebab itu, bagi pasangan yang sedang didalam program hamil, Kamu sebaiknya bisa mengelola stres dengan baik.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengelola stres, contohnya:

    • Bermeditasi
    • Liburan
    • Melakukan hobi yang disenangi
    • Berolahraga sesuai minat

9. Menjaga Berat Badan

Berat badan terlalu kurus akan mempersulit Kamu untuk meraih kehamilan. Sebaliknya, berat badan berlebih juga memiliki dampak negatif, yakni meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit diabetes gestasional ketika hamil.

Sebab itu, kamu wajib menjaga berat badan supaya tetap seimbang, baik sebelum, ketika, atau setelah kehamilan. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai perhitungan berat badan yang tepat bagi Kamu.

10. Cukup Istirahat

kamu dan pasangan wajib mendapatkan istirahat yang cukup, yakni dengan tidur selama 8 jam tiap malam. Nyatanya, tidur yang cukup turut berperan dalam menunjang kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk bisa mengoptimalkan hormon-hormon yang bertugas didalam hal reproduksi.

Itulah beberapa tips cepat hamil yang bisa Kamu dan pasangan menerapkan bersama-sama.

Salam Healthnesia.

Sumber: Klikdokter

INDOGOLDENQQ-Agen Kartu Online Aman & Terpercaya
 
Promo INDOGOLDENQQ Saat Ini :
1. Bonus Rollingan 0.3% up to 0,5&
2. Bonus Referral 15% 
3. Min Depo & WD Sangat Terjangkau Rp. 20,000
8 Games Dalam 1 User ID :
Bandar Poker | Poker | Adu-Q | Bandar-Q | Domino99 | Capsa Susun | Sakong | Bandar66 (NEW!)
 
Disupport Oleh :
1. LiveChat 24 Jam Online
2.Customer Service Yang Ramah
3. Support 5 Bank Ternama dan Terbesar Di Indonesia
4. Proses Depo & WD Cepat
5. Setiap Hari Tersedia Ribuan Meja & Member / Player Yang Bermain
6. 100% NO ROBOT / ADMIN
Untuk Info Bonus Lebih Lengkap Silahkan Hubngi Customer Service Kami Di :
LiveChat : WWW.INDOGOLDENQQ.VIP
BBM : @vipgoldenqq
HP : +855969008229
WA : +855969008229
SKYPE : GOLDENQQ1
FANSPAGE : GOLDENQQ1
 
Link Website: WWW.INDOGOLDENQQ.BIZ
WWW.INDOGOLDENQQ.VIP
WWW.INDOGOLDENQQ.NET
AGEN BANDARQ
BANDAR POKER ONLINE
BANDAR POKER TERPERCAYA

Leave a Reply