Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tahu!

Manfaat Daun Melinjo – Buah melinjo sering dijauhi dikarenakan bisa mengakibatkan asam urat. Tetapi, jangan langsung memandang sebelah mata pada daunnya! Pasalnya, daun melinjo ternyata sangat kaya akan antioksidan dan bisa menyehatkan tubuh jika pengolahannya benar.

Penasaran apa saja manfaat daun melinjo untuk kesehatan? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini!

Kandungan Nutrisi Daun Melinjo

Gnetum gnemon alias melinjo adalah tanaman yang berasal dari Asia Tenggara dan pula-plai yang berada di sekitar Samudra Pasifik.

Meskipun buahnya sering dituduh menjadi penyebab tingginya kadar asam urat dalam tubuh, pada dasarnya baik buah maupun daunnya mempunyai kadar antioksidan yang tinggi.

Daun dan buahnya mengandung antioksidan yang sangat baik untuk tubuh. Jadi, sebenarnya memang bagus dikonsumsi dalam jumlah yang pas dan dengan pengolahan yang tepat. Slot Online Terpercaya

Selain antioksidan, daun melinjo juga mengandung protein, serat, kalium, fosfor, kalsium, zat besi, vitamin A, dan magnesium.

Manfaat Daun Melinjo untuk Kesehatan.

Sesudah Kamu mengetahui nutrisi daun yang sering dijumpai dalam hidangan sayur asam ini, berikut manfaat daun melinjo untuk kesehatan.

1. Mencegah Penuaan Dini

Jika berbiacara tentang mencegah penuaan dini, mungkin makanan yang seirng disebut-sebut adalah yang mengandung kolagen seperti sup kaldu tulang.

Tetapi, siapa sangka daun melinjo juga bisa membantu Kamu mencegah penuaan dini?

Baca Juga: 5 Bahaya Mengonsumsi Ikan Mujair untuk Kesehatan Kamu

Kadar antioksidannya yang tinggi rupanya mampu menangkal radikal bebas dan merangsang produksi kolagen sehingga kulit cepat meregeneras sel-selnya yang mati.

Bukan hanya perawatan dari luar, kulit tubuh juga memerlukan perawatan dari dalam. Jadi mengonsumsi daun melinjo bisa membantu Kamu mewujudkan hal itu.

2. Menjaga Metabolisme Tubuh

Metabolisme yang baik membuat tubuh tidak menyimpan banyak lemak jahat dan risiko obesitas pun bisa menurun.

Daun Melinjo bisa meningkatkan metabolisme di tubuh, sehingga organ-organ dalam bisa berfungsi dengan baik.

Dikarenakan mengandung serat, daun melinjo bisa membuat sistem pencernaan bekerja menghancurkan makanan dengan lebih maksimal. Bonusnya lagi, daun melinjo bisa meningkatkan kadar kolesterol baik didalam tubuh.

3. Membantu Meredakan Infeksi Gusi

Pernah dengan soal periodontitis? Kondisi ini adalah infeksi yang terjadi di jaringan penyangga gigi seperti gusi. Agen Slot Terpercaya

Daun melinjo sendiri bukanlah obat periodontitis. Tetapi, tinggi kadar antioksidan dalam daun melinjo bisa mempercepat penyembuhan peradangan gusi.

Periodontitis hanya dapat disembuhkan dengan pengahalusan akar, pembersihan karang gigi, sampai pengangkatan plak dan juga jaringan pendukung gigi yang terlanjut rusak.

Baca Juga: Gangguan Drunkorexia, Saat Alkohol Lebih Dipentingkan Ketimbang Makanan

4. Menjaga Kadar Gula Darah

Antioksidan flavanoid didalam daun melinjo dapat membantu menjaga kadar gula darah. Nyatanya, flavanoid bersifat antidiabetes.

Zat falavanoid berkurang, kerusakan pankreas dan risiko mengalami diabetes bisa berkurang.

5. Meredakan Diare

Manfaat daun melinjo yang terkahir yaitu membantu untuk meredakan diare. Ya, terdapat penelitian yang melaporkan daun melinjo bisa mematikan bakteri E. coli, yakni patogen penyebab diare dan gangguan pencernaan lainnya.

Akan tetapi, pada kondisi diare yang parah, jangan hanya mengandalkan daun melinjo, ya. Konsumsilah oralit untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.

Jika perlu, datangi dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Ini dikarenakan diare parah yang disebabkan bakteri memerlukan antibiotik.

Bagaimana Cara Mengolah Daun Menlinjo yang Tepat?

Supaya nutrisinya tidak hilang, disarankan untuk memasukkannya di saat-saat terkahir memasak saja, contohnya dalam menu sayur asem.

Jika dimasukkan di awal dan dimasak terlalu lama, maka nutrisi dan manfaat di daun melinjo bisa hilang. Agen Slot Online

Porsi daun melinjo juga perlu diperhatikan. Konsumsi secukupnya saja dan tidak perlu setiap hari. Walaupun nutrisinya bagus, semua yang dikonsumsi terlalu banyak bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat.

Sumber: Klikdokter

TORAJA4D – Agen Slot Online Indonesia | Tangkas Online | Slot Games| Bacarrat | Roullete

New PROMO! Khusus new member deposit pertama:
Bonus Deposit New Member Up To 100% buruan klaim sekarang juga hanya di WWW,TORAJA4D,ORG

Mencari situs game slot, tangkas, sabung ayam, casino, dll yang tingkat kemenangan nya besar? Sudah pasti disini tempat nya bos ku :D WWW,TORAJA4D,ORG

Jangan ditunggu tunggu lagi bos ku… sudah banyak member TORAJA4D yang menjadi seoarang pemenang dan jutawan!

New Promo!
– Bonus Deposit New Member Up To 100%
– Bonus Deposit Harian 20% (Maks Rp 100.000,-)

Support Bank Terbesar di Indonesia!
BCA | MANDIRI | BNI | BRI

Tidak ada / belum ada rek? Jangan khawatir
Tersedia deposit pulsa via TELKOMSEL dan XL

Info lebih lanjut Bisa add kontak dibawah ini:
– WA: +6281294209021
– FanPage FB: torajagroup
– IG: Toraja4d
– Link Alt: https://linktr.ee/toraja4d

#toraja4d #roulette #slotmachine #sportsbook #sportsbetting #slot #taruhanbola #pokeronlineterpercaya #taruhanonline #pokeronlineindonesia #agentogelonline #judionlineindonesia #bettingonline #bandar #agenjudibola #prediksiparlay #prediksitogelsgp #bandarpoker #judibolaonline #prediksijitu #agentogelterpercaya #prediksisgp #situsterpercaya #agenslotonline #agenslotterbaik #agenslotterpercaya #sabungayam #tangkas #tembakikan #baccarat