Manfaat Luar Biasa dari Minum Kombucha, Yuk Simak

Minum Kombucha (HLN) – Bagi pecinta minuman yang kekinian, nama Kombucha mungkin sudah tidak asing lagi di telinga. Ya, kombucha adalah minuman teh fermentasi dengan rasa yang unik, karena mengandung probiotik di dalamnya.

Kombucha disebutkan dapat memberikan dua manfaat sekaligus dalma satu kali minum. Ini karena minum kombuncha mempunyai dua unsur dasar yang sudah terbukti dapat memberikan manfaat sehat, yakni teh dan probiotik alias bakteri baik.

Manfaat Kombucha untuk Kesehatan

Kombucha yang dikonsumsi secara rutin dan teratur pada porsi yang tepat dikarakan bisa memberikan beragam manfaat sehat berikut di bawah ini: Bandar poker online

1. Menjaga kesehatan Saluran Pencernaan

Didalam proses pembuatan kombucha, teh hitam atau hijau akan dicampur dengan probiotik, jamur, dan juga gula, dan difermentasikan selama satu minggu atau lebih. Bakteri dan jamur itu akan membentuk lapisan film seperti jamur du permukaan cairan sehingga kombucha juga sering disebut dengan “teh jamur.

Tidak berhenti disitu saja, proses fermentasi pada pembuatan kombucha turut menghasilkan asam aselat yang ditemukan pada cuka. bakteri yang menghasilkan asam laktat bisa membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.

2. Melawan Radikal Bebas

Teh, yang menjadi bahan dasar minuman kombucha, mempunyai sifat antioksidan. Zat itu mempunyai kemampuan untuk menangkal radikal bebas mengakibatkan beragam penyakit pada tubuh. Ini artinya, apabila mengonsumsi minuman berbasis teh, kamu menjadi tidak mudah tersedang penyakit.

3. Mencegah Penyakit Jantung

Pada studi yang dilakukan pada tikus, kombucha ditemukan bisa turunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam waktu 30 hari. Adanya kondisi itu membuat tikus percobaan terhindar dari risiko penyakit jantung.

Baca Juga: Kuku Berwarna Kuning, Apa Penyebabnya? dan Ini Cara Merawatnya

Lebih lanjut, teh hijau yang sering dijadikan bahan dasar minuman kombucha juga bisa turunkan risiko penyakit janntung. Dikarakan bahwa orang-orang yang meminum jenis teh ini secara rutin mempunyai risiko penyakit jantung 31 persen lebih rendah.

4. Turunkan Risiko Kanker

Teh hijau, yang menjadi bahan dasar kombucha, dinilai sebagai minuman tersehat di dunia, Teh ini bisa turunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker prostat, payudara dan kolom berkat kandungan flavanoid di dalamnnya. Bandar poker terpercaya

Teh hijau yang dikombinasikan dengan probiotik dan membentuk kombucha diduga bisa mencegah pertumbuhan maupun penyebaran sel kanker berkat kandungan antioksidan di dalamnya.

5. Mengontrol Gula Darah

Studi menyebutkan kalau tikus yang mengalami diabetes dan dberikan kombucha akan mengalami penurunan kadar gula darah. Studi itu juga menyebutkan kalau kombucha bisa memperbaiki fungsi hati dan ginjal pada tikus yang dijadikan penelitian.

6. Berat badan Ideal

Mengonsumsi kombucha yang dikombinasikan dengan olahraga secara rutin bisa meningkatkan umlah kalori yang dibakar, menurunkan lemak pada perut dan memperbaiki kadar kolesterol tubuh.

7. Kesehatan Mental

Probiotik pada kombucha rupanya juga dapat menjaga kesehatan mental. Hal ini dihubungkan dengan efek antiradang yang dimiliki oleh kombucha, yang dimana peradangan tersebut bsia menyebabkan terjadinya depresi. Agen bandarq

Satu halyang harus Kamu ingat, manfaat di atas hanya dapat disarakan apabila minum kombucha yang diolah dengan tepat dan pada porsi yang sesuai. Kombucha yang diolah secara sembarangan atau dikonsumsi berlebihan justrsu berpotensi mengakibatkan berbagai kerugian, yang bahkan dapat mengancam keselamatan. Oleh sebab itulah, pastikan kombucha yang Kamu beli berasal dari toko terpercaya yang terjamin mutunya.

Salam Healthnesia, Semoga Bermanfaat.

Sumber: Klikdokter

VIPGOLDENQQ – Website Agen Kartu Online Aman & Terpercaya